Πώς να επιλέξετε τα σωστά αθλητικά γάντια

Όταν ψωνίζετε για ένα γάντι για πρώτη φορά, η πρώτη ερώτηση που κάνουν συνήθως πολλοί αγοραστές είναι η διαφορά μεταξύ ενός τζελ και της παραδοσιακής επένδυσης αφρού. Γενικά, το τζελ προσφέρει καλύτερη αντοχή στην κρούση επειδή βελτιώνει την απορρόφηση κραδασμών με την κατανομή των κραδασμών σε μεγάλη επιφάνεια. Πολλοί επαγγελματίες μαχητές συνιστούν την επένδυση γέλης επειδή είναι άνετη και δεν χάνει το σχήμα της ακόμη και μετά από επαναλαμβανόμενες κρούσεις.

Η επιλογή των γαντιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιλογή των αθλημάτων του χρήστη του. Για παράδειγμα, εάν ο χρήστης εξασκείται στο muay thai, χρειάζεται ένα γάντι που θα του επιτρέψει να πιάσει και να χρησιμοποιήσει τα χέρια του για να χτυπήσει το γόνατο. Σημαίνει ότι τα γάντια του πρέπει να είναι αρκετά εύκαμπτα ώστε να επιτρέπουν το άνοιγμα των χεριών του ελεύθερα. Από την άλλη πλευρά, ένας καρδιο kickboxer θα χρειαστεί ένα γάντι που είναι πιο χοντρό και έχει περισσότερη επένδυση, επειδή το να χτυπάς βαριές τσάντες και γάντια εστίασης σημαίνει βαρύ αντίκτυπο. Σημαίνει ότι χρειάζεται ένα γάντι που μπορεί να προσφέρει όσο το δυνατόν περισσότερη προστασία στο χέρι του kickboxer.

Ένας επαγγελματίας πυγμάχος θα χρειαστεί ένα ελαφρύτερο γάντι που θα επιτρέπει την εύκολη κίνηση του χεριού, κάτι που είναι σημαντικός παράγοντας για να κάνετε μια γροθιά. Ενώ ορισμένοι κανόνες ανταγωνισμού γενικά ρυθμίζουν τα γάντια που χρησιμοποιούνται, ένας πυγμάχος προτιμά συνήθως ένα γάντι που διευκολύνει την εκτέλεση δυνατών χτυπημάτων – και αυτό σημαίνει ένα ελαφρύτερο γάντι. Επιπλέον, θα ήταν εύκολο για έναν πυγμάχο να κρατήσει τα χέρια του ψηλά για να προστατευτεί με ένα ελαφρύτερο γάντι.

Θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα καλό ζευγάρι γάντια εάν σκοπεύετε να εξασκηθείτε σε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα αθλήματα: Πυγμαχία, kickboxing, cardio boxing, muay thai, MMA (μικτές πολεμικές τέχνες), ultimate fighting, καράτε, taekwondo, jiu jitsu, τζούντο και krav μάγκα.

ΠΩΣ ΕΠΙΛΕΓΕΙΣ ΤΑ ΣΩΣΤΑ ΓΑΝΤΙΑ;

Ρωτήστε πρώτα τον εκπαιδευτή σας όταν αποφασίσετε να επιλέξετε τα σωστά γάντια. Τα γάντια που φαίνονται τα ωραιότερα ή αλλιώς τα φθηνότερα δεν σημαίνει απαραίτητα και τα καλύτερα. Είναι σημαντικό το ζευγάρι που θα αγοράσετε να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. οπότε μπορεί να χρειαστεί να επενδύσετε λίγο στο πρώτο σας ζευγάρι αλλά αξίζει τον κόπο.

Τα παρακάτω είναι συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε ένα ζευγάρι γάντια:

Εάν ασχολείστε με τις πολεμικές τέχνες όπου χρειάζεστε τη χρήση των χεριών σας, χρειάζεστε ένα πιο ευέλικτο γάντι.

Εάν χτυπάτε βαριές τσάντες και γάντια, χρειάζεστε προστασία στο μπροστινό άκρο του γαντιού, επομένως θα χρειαστείτε παχύτερη επένδυση.

Εάν προπονείστε για να μπείτε στο ρινγκ, χρειάζεστε ένα πιο βαρύ γάντι

Εάν αγωνίζεστε στο ρινγκ χρειάζεστε ένα ελαφρύτερο γάντι

Εάν χτυπάτε τσάντες ταχύτητας, τσάντες διπλού άκρου ή κάτι πιο ελαφρύ, μπορείτε να αγοράσετε γάντια τσάντας μόνο για αυτόν τον σκοπό και μπορεί να βρείτε τα γάντια του μποξ αρκετά δυσκίνητα.

ΠΩΣ ΕΠΙΛΕΓΕΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΣ;

Το μέγεθος του γαντιού και το βάρος του γαντιού ΔΕΝ είναι το ίδιο πράγμα. Γενικά, το μέγεθος του γαντιού αντιστοιχεί στο βάρος του, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα.

Το βάρος του γαντιού είναι σημαντικό για διάφορους λόγους. Επιλέξτε το ΒΑΡΟΣ του γαντιού που ταιριάζει στον σκοπό σας. Επιλέξτε επίσης το μέγεθος SIZE ανάλογα με την καλύτερη εφαρμογή του γαντιού.

Τα κοινά μεγέθη για γάντια είναι μικρά, μεσαία και μεγάλα. Οι κοινές προδιαγραφές μεγέθους είναι οι εξής:

8 oz – κοινό για ανταγωνιστικούς πυγμάχους

10 oz – κοινό για ανταγωνιστικούς πυγμάχους

12 oz – κοινό για γυναίκες και άτομα με μικρά χέρια για προπόνηση

14 oz – κοινό για άτομα μεσαίου μεγέθους για προπόνηση.

16 oz – κοινό για άτομα όλων των μεγεθών για προπόνηση.

18 oz – χρησιμοποιείται συνήθως για μεγαλύτερες κατηγορίες βάρους για προπόνηση

20 oz – χρησιμοποιείται συνήθως για μεγαλύτερες κατηγορίες βάρους για προπόνηση

Οι επαγγελματίες πυγμάχοι χρησιμοποιούν πάντα 8 oz. ή 10 oz. γάντια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά διαφορετικά μεγέθη μαχητών και πολλές διαφορετικές κατηγορίες βάρους. Έτσι υπάρχει ανάγκη για διαφορετικά μεγέθη γαντιών. Σε αυτήν την περίπτωση, για παράδειγμα, υπάρχει ένα μέγεθος γαντιού 10 oz σε small, medium και large.

Γενικά, όσο μεγαλώνει το γάντι αυξάνεται και το βάρος του. Τα επαγγελματικά μαχητικά γάντια, ωστόσο, κατασκευάζονται για να έχουν το ίδιο βάρος ανεξάρτητα από το μέγεθος.

Κατά την επιλογή του μεγέθους του γαντιού σας, βεβαιωθείτε ότι έχει άνετη εφαρμογή, καθώς ο πολύς χώρος μέσα στο γάντι σας είναι πιθανή αιτία τραυματισμού.

Υπάρχουν δύο σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε το μέγεθος του γαντιού σας:

1)Ο κλασικός κανόνας φθοράς. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε το γάντι σας, τόσο περισσότερο τεντώνεται ώστε να ταιριάζει στο χέρι σας. Επομένως, είναι σοφό να επιλέξετε ένα γάντι που να εφαρμόζει λίγο όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά.

2) Η ανάγκη να δοθεί επίδομα για περιτυλίγματα χεριών. Τυλίξτε τα χέρια σας και δοκιμάστε το γάντι πριν το αγοράσετε. Το να φοράτε περιτυλίγματα χεριών είναι απαραίτητο και θα πρέπει να το λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε το ζευγάρι γαντιών σας.

ΓΑΝΤΙΑ ΓΙΑ ΑΝΔΡΕΣ, ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΕΣ

Γενικά, οι γυναίκες έχουν μικρότερα χέρια, επομένως, τα γυναικεία γάντια του μποξ τείνουν να έχουν ένα μικρότερο κλουβί χεριών μέσα στα γάντια.

Επίσης, είναι συνηθισμένο τώρα να βρίσκουμε γάντια του μποξ για παιδιά ή παιδιά. Αυτά τα γάντια έχουν ειδικά μεγέθη και κλουβιά χεριών για να ταιριάζουν στα μικρότερα χέρια των παιδιών.

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΑ ΓΑΝΤΙΑ ΣΑΣ

Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που γίνονται κατά τη φροντίδα των αθλητικών γαντιών;

Οι άνθρωποι συνήθως κάνουν το λάθος να ρίχνουν τα γάντια τους στην τσάντα του γυμναστηρίου τους και να το κλείνουν με φερμουάρ μετά τη χρήση.

Δεδομένου ότι τα γάντια συνήθως βρέχονται μετά τη χρήση, αυτό έχει ως αποτέλεσμα πρόβλημα οσμής. Τα βρεγμένα γάντια είναι ένα έδαφος αναπαραγωγής για μύκητες και βακτήρια που κάνουν το γάντι να έχει μια άσχημη μυρωδιά.

Θα πρέπει να αφήνετε τα γάντια σας να στεγνώσουν μετά από κάθε χρήση. Είναι πλέον κοινή πρακτική η χρήση α αποσμητικό γαντιών που σκοτώνει μύκητες και βακτήρια που προκαλούν οσμή.



Source by E. Mondejar

Recommended Articles

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.